Planen är att komma upp till minst 200 mil (ute) innan Vättern. Det blir ett snitt på 20 mil/v räknat f r o m när jag hade min utepremiär. Utöver det blir det ca 1-2 spinningpass/vecka och 1-3 styrkepass där överkropp och framförallt core får stå i fokus.
Idag blev det en tur till Dalarö fram och tillbaka. Fantastiskt fint väder, klarblå himmel och strålande solsken, lite motvind på vägen ut. Det är dock betydligt mer krävande att cykla själv, inte lika mycket som distraherar en jfr med när man cyklar med andra. Dock är det stärkande... Inte bara fysiskt utan även mentalt!
Jag tycker om att variera mina turer. Tröttnar ganska fort. Har du några tips på trevliga cykelrundor får du gärna dela med dig!?
"Säkert, snabbt, snyggt"
Ck subXX
Bilden är från Dalarö Hamn.... Äntligen är våren här! 
Kommentera