På den här bloggen delar jag med mig av mitt brinnande intresse för hälsa och träning. Både för att inspirera andra människor till att leva ett hälsosamt och fysiskt aktivt liv, men även för att inspirera och motivera mig själv i min egen träning och i min roll som gruppträningsinstruktör. Jag har alltid tränat mycket och har en bakgrund som elitkonståkerska. Slutade vid 17 års ålder och gick över till en av mina stora passioner i livet idag nämligen skidåkning, alpint. Jag tränar varierat vilket är ett medvetet val då jag inser vikten i att träningen ska vara kul och varierande för att ge resultat och vara hållbar i längden. Detta inkluderar en hel del gruppträning i olika former. Jag älskar "Cross-fit-eran" som råder. Utöver det så blir det en hel del spinning och styrketräning. Cykling har blivit en allt större del av min träning och min livsstil sedan 1,5 år tillbaka då jag började med både MTB och landsvägscykling. Jag gick med i Ck Sub XX (en ren och skär tjejklubb) och gjorde en Vättersatsning sub9 2014. Följ mig i min vardag och i min strävan efter balans, glädje och inre styrka!!
Kommentera